Posts tonen met het label doelbewust. Alle posts tonen
Posts tonen met het label doelbewust. Alle posts tonen

woensdag 27 september 2017

4 Tips voor een Krachtige Start van Jouw Studie-, Beroeps- en Business-jaar


In deze blogpost krijg je 4 cruciale tips voor jouw nieuw jaar van studeren, werken en zaken doen, bekeken vanuit het perspectief van gefundeerd persoonlijk leiderschap (Ga voor nadere uitleg over dit concept naar deze blogpost.) Een sterke start maak je van binnenuit en daar is persoonlijk leiderschap voor nodig.


Tip nr. 1. Maak pas op de plaats.

Neem een moment van rust voor jezelf. Selecteer 45 - 60 minuten, dus 1 uur uit de 24 uur die je per etmaal ter beschikking hebt. Creeer ruimte voor deze 1:1-afspraak in je agenda en bewaak 't. Wanneer het moment daar is .... stap er dan in met pen en papier of gebruik je notebook of computer als je dat prettiger vindt.

Tip nr. 2. Bekijk de resultaten van het vorig jaar.

Beantwoord de vraag: Welke resultaten heb ik het vorig jaar neergezet in m'n studie, werk en business?

Bekijk zowel de tastbare resultaten als de resultaten op emotioneel, persoonlijk en sociaal vlak. Als cursist heb je misschien gemiddeld het cijfer 8 behaald, terwijl je een mooie vriendschap hebt ontwikkeldn die je levensvreugde bracht. Als professional ben je misschien vooruit gegaan in salaris en misschien heb jij jezelf zien groeien in het zelfzeker presenteren van rapporten. En in de business zijn bijvoorbeeld je inkomsten gestegen, terwijl je een partnerschap bent aangegaan, met succes.  bekijk dus zowel de kwantitatieve als de kwalitatieve resultaten. En complimenteer jezelf daar vervolgens op. Deel het met je accountability partner. Meer over werken met een accountability partner in deze blogpost.

Tip nr. 3. Neem je grootste obstakel onder de loupe.

Beantwoord de vraag: Wat is mijn grootste obstakel geweest?

Naast de mooie resultaten die je hebt neergezet zijn er ongetwijfeld momenten geweest van 'struggle'. Je bent tegen zaken aangelopen van buitenaf, maar kennelijk ook wel van binnenuit die je tegenwerkten om naar het volgend niveau in studie, werk of business te groeien. Dat zal je in je nieuw jaar kennelijk weer een bezoek brengen en misschien een variant daarvan. Neem je nu voor dat je de vaardigheid zal ontwikkelen die nodig is om jouw next level te bereiken in studie, werk en business. Identificeer deze vaardigheid, benoem het en bedenk op welke wijze jij daaraan zult werken dit jaar.

In je studie kan bijvoorbeeld het uitstellen van geplande activiteiten je in de weg staan, in je professie kan het zinnetje 'Wat zal men van mijn reactie vinden?' je tegenwerken en in de business kunnen administratieve fouten je achter houden.

Tip nr. 4. Focus!

Nu het voor jouw duidelijk is welke  hobbels je zult overwinnen en hoe je dat zal doen, is het de hoogste tijd om daar gewoon meteen mee te beginnen, vanaf dag 1. Houd je focus zodat je er gericht aan kunt werken om je studie, je professie en je business naar het volgende niveau te tillen. Een accountability partner kan je helpen om je 'on point' te houden. 

Als je daar hulp bij nodig hebt kun jij je opgeven voor de volgende Challenge in persoonlijk leiderschap. Precies wat je nodig hebt.

Maak een sterke start!!!

Denise Sumter

Founding Director of Stg.makeadifference.
Community Leader van MADwoman professionals and entrepreneurs


zondag 3 september 2017

Wanneer je door de bomen het bos niet meer ziet?! Part 2.

Follow my blog with Bloglovin

Brainstroming


Wanneer je door de bomen het bos niet meer ziet?! ..... Ja ..... wat doe je dan om af te komen van dat onbevredigend gevoel dat jij je leven niet in de hand hebt en van 't idee dat 't allemaal rommelig is in je hoofd?! Dan is het de hoogste tijd om je te positioneren zoals we hebben aangegeven in Part 1.

Een andere tool die ik ook wel gebruik is 'brainstormen'. Ik vond daar de volgende definities over.
'Brainstorming is op een snelle en creatieve manier veel nieuwe ideeen over een onderwerp of vraagstuk verkrijgen. Tijdens het brainstormen associeert men en schrijft men alles op wat in het hoofd opkomt om zoveel mogelijk ideeen te krijgen; meningen en kritiek worden achterwege gelaten' [ https://www.ensie.nl/redactie-ensie/brainstormen ]. Een andere definitie zegt 'Een techniek om ideeen te genereren. Review van de ideeen gebeurt pas na de brainstormsessie' [ITIL Nederlands woordenlijst]. 

't Gaat dus om het verkrijgen, het genereren van ideeen en daar had ik vandaag grote behoefte aan, toen deed ik m'n brainstormsessie in de volgende 4 stappen.

Stap 1. Maak reepjes
Maak reepjes van 3 x10 cm. Het aantal reepjes zal even groot zijn als het aantal ideetjes dat er door je hoofd rond vliegen. Ik maakte er 50 ongeveer.

Stap 2. Beschrijf de reepjes
Schrijf op elk reepje slechts een gedachte, een activiteit, one thing to do op. Ga daarover niet met jezelf maar noteer gewoon een voor een elke taak die je te kleren hebt. Het maakt niet uit of het om een taak gaat die al af moest zijn of een die je te doen staat, of een die op korte termijn of op langer termijn moet worden gedaan. Schrijf maar raak op totdat je hoofd leeg is.

22 Reepjes werden door mij beschreven, minder dan ik dacht dus.

Stap 3. Categoriseer.
Je zult merken dat sommige activiteiten bij elkaar horen. Bijvoorbeeld 7 van de briefjes gaan over vakantie activiteiten, 4 over de aanschaf van schoolbenodigdheden, 9 over het 90 Dagen Plan, etc. Ik kwam op 6 categorieen. De 22 reepjes werden nu 6 hoopjes. Maak daar een tekening van punt en trek vanuit dat punt 6 strepen voor elke categorie een. Schrijf daarbij de bijbehorende activiteiten ........ En ik merkte dat m'n gevoel van controle over m'n leven terug begon terwijl ik dat zo deed. Wat voelde dat goed aan. 

Stap 4. Aan de slag.
Ik wist toen meteen wat m'n next activity moest zijn voor de 90 minuten die voor me lagen, want daarna had ik verplichtingen. Dus pakte ik meteen aan. Weg was dat hopeloze gevoel. Met drive en doelgerichtheid en passie vervolgde ik m'n dag. Had je me een uur daarvoor gezien, dan zou dat een totaal andere vertoning zijn.

Stap 5. Schematiseren
De overige activiteiten zullen een plek moeten krijgen in je agenda. Besluit ook meteen wat echt niet meer hoeft omdat je met de nieuwe inzichten van dat moment ook wel weet wat niet meer relevant is. De jurk voor een bepaald evenement hoeft niet meer aangeschaft te worden, omdat je bijvoorbeeld de voorkeur geeft aan het dragen van een andere jurk. Of je kunt besluiten om een bepaalde taak niet meer uit te voeren, omdat het buiten je jaarplan valt. Dus ook in de fase van schematiseren kunnen activiteiten uitvallen of worden toegevoegd. Ga daar flexibel mee om. Het is nu makkelijk om deze notities in je agenda te plaatsen, zodat je op stille momenten het schematiseren kunt vervolgen.

Deze methode van brainstormen doet 't echt  meesterlijk voor mij. Wanneer je door de bomen het bos niet meer ziet, doe dan een brainstorm sessie en laat me weten hoe dat gegaan is onderaan de post. 

Wil jij doorbreken naar je next level of deze levendig houden dan is de PLANandDO workshop echt iets voor jouw. Registreer je hier om meer diepgang te brengen in jouw leven en in de levens van jouw loved ones.

Denise Sumter

Founding Director Stg.makeadifference
Community leader MADwoman community
professionals and entrepreneurs. 














zondag 30 juli 2017

Leren van een pro. Part 2

Mark Zuckerberg


Mark Zuckerberg onthult een geheim in z'n speech tijdens de 2017 afsluitceremonie aan de  Harvard University.

" ......and now it's our generations turn to do great things. I know ....... maybe you're thinking ..... I don't know how to build a dam. I don't know how to get 1.000.000 people involved in anything.

Well, let me tell you a secret ..... no one does when they begin. Ideas don't come out fully formed. They only become clear as you work on them. You just have to get started!

If I had to know everything about connecting people before I got started I never would have build Facebook. 

It's really good to be idealistic, but be prepared to be misunderstood. Anyone working on a big vision is gonna get called crazy, even if you'll end up right. Anyone taking on a complex problem is gonna get blamed for not fully understanding it, even though it is impossible to know everything up front. Anyone taking initiative will always get criticized for moving too fast because there's always some one who wants to slow you down.

In our society we often don't take on big things because we're so afraid of making mistakes that we ignore all the things wrong today if we don't do nothing. 

The reality is anything we do today is gonna have some issues in the future but hat can't stop us from getting started. So what are we waiting for? It is time for our generation divining great things ......"

Wat een inspiratie!!! De volledige video is hieronder.



Denise Sumter

Founding Director Stg.makeadifference.
Community leader MADwoman
professionals and entrepreneurs

dinsdag 23 mei 2017

Ik ben jarig vandaag

M'n verjaardagsboodschap 23 mei 2017



MADwomen*),

Hartelijk dank voor de vele felicitaties. Op deze dag blik ik terug op een jaar van 'JUMPING' into my mission. 't Voelde toen aan als springen in een bodemloze put as in je kunt niet naar de bodem om ff af te stoten wanneer je moe bent van het water-trappelen of van het zwemmen. Dat was beangstigen, but I did it anyway.... fulltime je missie en part-time je professie zonder te weten hoe dat zal aflopen.

Wel ...nu een jaar verder .....de ene training na de andere, online, offline, betaalde, onbetaalde. Motivationals, coachings-trajecten, het verfijnen van de programma's ..... jaaaa, dat zou ik NOOIT allemaal voor mekaar hebben gekregen naast een full-time job. Wat een levensvervulling, wat een voldoening. Wat een zegen om de levens van vrouwen langs scherpere en heldere contouren te zien gaan, om te zien hoe zij het patroon van hun leven ontdekken en daar meer perspectief in brengen.

M'n boodschap is dit jaar dan ook 'FIND YOUR MISSION & EXCELL IN IT' want aan het einde van je leven als je zit te hobbelen in je hobbelstoel, als God je daar de genade toe verleent, wil je niet zeggen 'I could have ...., I would have ...., I should have .... want DAN is het te laat. En DAT wil je absoluut niet.

Is 't scary ... JA. Is het gemakkelijk ... NEE. Anyways zal 't pijn doen, dus kies je de bittere pijn van 'regret' of de zoete pijn van van de missie. Ik heb voor de zoete pijn van de missie gekozen en jij?

Dus 'FIND YOUR MISSION & EXCELL IN IT' !!! want je bent geschapen met een plan en een doel van omhoog. Wanneer je dat vindt valt de puzzel in elkaar en begint het leven vanuit een totaal andere dimensie.

Wol gepraat lijkt 't misschien, maar spreekt 't je toch aan en wil je daarop verder doe dan de GRATIS ONLINE MADwoman Expeditie 5 in persoonlijk leiderschap. Dan krijg je meer diepgang over het helder krijgen van de contouren van je leven. Klik gerust hier  en registreer je, dat is de eerste stap naar een nieuwe dimensie.



Denise Sumter

Founding Director Stg.makeadifference.

Community Leader MADwoman
professionals and entrepreneurs.

*) MADwoman, vrouw die een verschil wil maken door het beoefenen van haar persoonlijk leiderschap.

vrijdag 12 mei 2017

Leren van een pro. Part 1

Serena Williams



'I didn't have time to deal with any extra emotions, any extra anything, because I was determined to win; any negative emotion ... I just bottle it up and figure out what THE NEXT STEP is for me'.

'I've been a pro for 20 years and I needed to keep it high for womanhood .... I wanna be a good leader, a good example for them'

' .... I'm not done yet ...my story is definitely not over, yet ....'

'If you wanna be the best, you have to hang out with the best'

'When I go out there, I really have to shot down my mind.I'm saying ........ '

Let's hear it from a pro!

Listen carefully and learn from Serena Williams in onderstaande video ......




En laat mij weten welke wijsheid je meeneemt  op denise.sumter@gmail.com



Denise Sumter

Founding Director Stg.makeadifference
Community leader MADwoman
professionals and entrepreneurs


zaterdag 6 mei 2017

Vandaag heb ik er wel zin in .... (zelfreflectie)

Richt je gedachten


Ik werd vanmorgen wakker ....... en ik was klaar-wakker. De gedachten als 

  • '.... man ..... ik ga nog eeeeeven liggen, hor'
  • '.... tjoerieszj@!#%*' ..... ik heb 'werken' niet uitgevonden, hor.... dus ik lig no eventjes'
  • '....m'n lichaam heeft genoeg rust nodig, toch'
  • '.... ik voel me nog niet uitgerust genoeg om kwaliteitswerk te leveren,dus ...... '
konden me deze keer niet in bed houden.

Ik werd wakker, helemaal verkwikt. 't Enthousiasme voor de NEXT LEVEL EVENT van Stg.makeadifference stroomde door me heen, net een waterval bij grote regentijd.

Onderstaande zinnetjes dansten door m'n gedachtenwereld .........

  • '.... wow!!! ..... up to my NEXT LEVEL met m'n bedrijfje'
  • '.... eeeeee .....zoveel bevestigingen .......'
  • '....DIT WORDT EEN KNALLER voor de MADwomen die er zullen zijn. .......... en ik zag die knaller-emoji, de bomb echt exploderen .....'

Hihihihi ...wat ben ik toch fantasie-rijk


'Ja hoor ...... 't wordt een knaller ........', dacht ik en ik richtte m'n gedachten vervolgens naar de viering van de shabbat., want 't is vandaag shabbat. Een serene rust kwam over me .......



Shabbat shalom!



Denise Sumter

Lid van de Messiaans-Joodse Community
Kodesh L'Adonai (Heilig voor de Heer)

vrijdag 17 februari 2017

Wanneer je door de bomen 't bos niet meer ziet?! Part 1

Positioning


Wanneer je door de bomen het bos niet meer ziet?! ..... Ja ..... wat doe je dan?! Dan is het de hoogste tijd om de verschillende levensgebieden die jouw leven beslaan (weer's) in kaart te brengen; positioneren, dus.

Hieronder 4 stappen die je kunt zetten 'te yu ede furu' .....

Stap 1.
Identificeer de verschillende levensgebieden  die jouw leven beslaan. De cirkel, ook wel het levenswiel genoemd, geeft je een idee van mogelijke levensgebieden. Maar dat verschilt natuurlijk per persoon, afhankelijk van je bezigheden, toch?! In de cirkel is het levensgebied 'onderneming' niet opgenomen, terwijl het voor jouw misschien wel relevant is. Maak je eigen levenswiel om wat lijn te brengen in je leven. 



Stap 2.
Kies daaruit (1) een levensgebied en neem ff een minuut van stilte in acht. Visualiseer dat ene levensgebied en maak in gedachte een korte 'One minute video' over waar je naartoe wilt met dit levensgebied, dus waar je wil zijn. Hoe zou het er uiteindelijk uit moeten zien als alles meezit op dit levensgebied? Ik pak als voorbeeld het levensgebied 'Gezin'. En in mijn 'One minute video' zie ik m'n kinderen met lachende gezichten, zwaaiend en dansend met hun schoolrapport in de hand.


Stap 3.
Als je helder hebt waar je naartoe wil, dan is de vraag,'Wat heb je tot nu toe gedaan om daar te komen en hoe zou je dat kunnen verbeteren? Ga dat ff na en ckeck ook wat 't je tot nu toe heeft opgeleverd. Ik vervolg met m'n voorbeeld. De middag besteden we aan schoolwerk en ik doe de controle niet altijd grondig genoeg.

Stap 4.
Nu je weet waaraan je de verbetering moet brengen,  is de volgende vraag 'Wat is de EERST VOLGENDE STAP die je moet zetten om daadwerkelijk verandering te brengen? Noteer het ...... je zult merken dat er lijn komt in de veelheid van gedachten die de tv-sreen van je denkwereld passeren. De ordening van dit ene levensgebied zal al een verschil maken. Je voelt je motivatie op kleine schaal terug komen.  En dat is precies wat je nodig hebt.  Herhaal deze procedure voor de overige levensgebieden en ........ het resultaat ....... laat 't me aub ook weten per email: denise.sumter@gmail.com.

Kom je er toch niet uit ..... dan is het wel tijd voor deelname aan onze 3 Daagse PLANandDO-WORKSHOP  van Stg.makeadifference waar de tool van positioning uitgebreid aan de orde komt. Meld je gerust hier aan voor meer informatie over het PLANandDO programma.

Verder kun jij je via de volgende link aanmelden voor een coachingstraject waarvan het eerste gesprek gratis is. Ge link: http://bit.ly/gespreksopties.
      
Wil je vaker versterkt worden in het beoefenen van je persoonlijk leiderschap doe dan je email adres in de box RECHTS-BOVEN deze blog-post met een klik op het woord 'submit'. Dan ..... a regel! 

Denise Sumter

Founding Director Stg.makeadifference
Community Leader MADwoman
professionals and  entrepreneurs